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父母必看!增强宝宝免疫力的汤谱

发布时间:2020-04-28 19:09 来源:互联网  浏览次数:
自孩子出生以后,大部分妈妈的注意力都会转移到孩子身上,尤其是免疫力较弱的孩子,总是让无数的母亲操碎心。事实上,提高孩子的免疫力并不是那么的困难。孩子的免疫增强汤在这方面会有所帮助,不仅可以提高孩子的免疫力,还可以获得足够的营养。可以说是一劳多得。

这里列举了几种增强儿童免疫力的汤谱:
1、香菇鸡蛋汤 功效:香菇中的成分具有很强的抗病毒作用,鸡蛋可以帮助人们排出体内的感冒病毒。这两种成分混合以后能有效的预防流感,同时也能增强身体的免疫力。
2、番茄猪肝汤 功效:清肝明目,增强免疫力。它能用于预防感冒,预防夜盲和免疫力低下。经常食用这道汤,孩子不容易感冒。
3、花菜莴笋汤 功效:此汤含有丰富的维生素C,经常食用,能有效预防感冒。补充足够量的维生素C是预防感冒的好方法。

孩子多喝汤有很多好处。汤既营养又美味,每种汤都有各自的功效,有些可以促进消化,有些可以增强免疫力,有些可以增加食欲,但不管是什么类型的汤,都一定要选择合适的材料。另外,切记过犹不及,虽然汤的营养价值很高,但是也要注重膳食搭配,日常的主食也很重要。此外,适当的运动还可以增强人体的免疫力。

这种提升免疫力的汤谱很是可靠,但在选择食谱时也应该多加注意。有些食物彼此相克,如果将它们混合在一起,很容易引起食物中毒。此外,除了通过食补来增强孩子的免疫力,让孩子做适当的运动也可以让孩子的身体更加健壮,还可以让他们不易生病。
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